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そのままの自分を受け入れる。

ふと過去のブログを遡ってみたら、なんとこのブログを開設して、今月で1年が経つことに気づきました。私がIBEAのママ英語メンター養成講座に参加を決めたのが、2017年2月のこと。ママ英語を伝えるメンター(講師)になるための講座なので、英語の教え方を学ぶ講座のイメージをもたれるかもしれません。実はメンターになるための養成講座では、英語を学ぶ前に、メンター自身のBody, Mind, Spiritを合わせることを学びます。体...

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3月24日(日)スーパーママ講座 新宿開催!お申し込み始まっています。

「私の子育てこれでいいのかな…」「あの時ああしたけれど、あれでよかったのかな…」子育ての「正解」が分からなくて悩んだことはありませんか?誰かに「それでいいんだよ!」「合ってるよ!」って言ってもらいたくて、安心したくて、たくさんの育児本を読んだり、ネット検索してみたり…私はまさに、そういう母でした。でも、外に安心を求めているとキリがなくて…どんどん自分の育児に自信をなくしていきました。知識はたくさんある...

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自分の睡眠はどうなわけ?睡眠アプリで記録をとってみました。

先日、子供にイライラしないために、まずはお母さんの体調が大事!というお話をしました。コチラの記事↓http://mamamaiko.jp/blog-entry-50.html?spそういう自分はどうなの?と思い、携帯アプリ Sleep Cycleで1週間ほど睡眠記録を取ってみました。(無料お試し版です)このアプリは、睡眠中の動きから、浅い眠りか深い眠りかを判断し、グラフにしてくれるのです。アプリ内の目覚ましをセットすると、その時間で(例えば6:00-6:30とい...

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新年のご挨拶

2019年も始まりました!皆さま、よい年末年始を過ごされましたか。2018年はたいへんお世話になりました。実は去年の9月、登録している「幼児教育」ジャンルでランキング1位をいただきました。どうもありがとうございました!!私、アメリカ生活長くて英語も話せるんだけど...実は自分に自信がないんです!という告白記事でした(;'∀')(その時のブログはコチラです。認定メンターになりました!...そして、私の告白...